Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Sakit tenggorokan banyak dialami saat cuaca tak tentu seperti sekarang. Sakit tenggorokan mengganggu keseharian karena rasa perih yang ditimbulkan. Tak jarang, karena sakit tenggorokan jadi tak nafsu makan.
Meski sulit menelan, saat sakit tenggorokan kamu tetap perlu mengonsumsi makanan maupun minuman yang bersifat meredakan sakit tersebut. Semua makanan dan minuman itu bersifat menenangkan, mudah ditelan, dan kaya nutrisi.
Dilansir dari berbagai sumber, Selasa , berikut sederet minuman yang ampuh redakan sakit tenggorokan saat cuaca yang tak menentu, antara lain:
1. Es loli buah
Rasa dingin es dari es loli yang lezat dapat meredakan sakit tenggorokan dengan segera. Namun jangan pikir kalau Anda bisa minum sembarang es loli. Sebaiknya cari es loli yang dibuat dari buah dan jus asli.
Anda bisa membuat es loli dalam cetakan bebas BPA dengan buah-buahan kaya antioksidan seperti blueberry, jus delima, dan ceri.Anda juga bisa memasukkan sayuran dengan memadukan sayuran berdaun hijau atau bayam dengan buah hijau, seperti kiwi.
