Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Popcorn merupakan camilan yang populer di berbagai kalangan usia. Tak disangka, di balik kerenyahan popcorn tersimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Sebagai camilan yang rendah kalori, popcorn juga memiliki banyak serat dan antioksidan. Baik serat maupun antioksidan dikenal dapat membantu mencegah sejumlah risiko masalah kesehatan.
Tak hanya itu, popcorn diketahui mengandung sejumlah zat gizi yang bisa menunjang kesehatan tubuh. Beberapa contohnya adalah folat, niacin, riboflavin, thiamin, pantothenic acid, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.
Dilansir dari WebMD, Minggu , berikut sederet manfaat popcorn baik bagi kesehatan, antara lain:
