Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Tanpa disadari ternyata ada banyak kebiasaan yang membuat berat badan naik. Kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari sering dilakukan sehari-hari.
Berat badan naik, padahal sudah menjalankan diet hingga membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa membuat stres. Padahal, memiliki berat badan ideal jadi impian banyak orang.
Penyebab berat badan naik saat menjalankan diet bisa jadi bukan karena makanan. Bisa saja karena ada beberapa kebiasaan yang membuat berat badan naik justru tetap Anda lakukan.
Dilansir dari berbagai sumber, Jumat , berikut sederet kebiasaan diet yang siapa sangka dapat menjadi gagal, antara lain:
1. Makan salad tanpa protein
