Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Lezatnya manis gula memang sulit dihindari. Gula membuat kue kering, air sirup dingin, cake, hingga aneka jajanan pasar terasa nikmat disantap.
Perlu diingat, sesuatu yang berlebihan akan berujung buruk, termasuk asupan gula. Untuk itu, Anda perlu tahu tanda tubuh terlalu banyak konsumsi makanan manis.
Pada dasarnya, gula tak sepenuhnya buruk. Gula merupakan karbohidrat sederhana yang menjadi sumber energi tubuh.
Namun, kelebihan asupan gula bisa memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari yang ringan hingga kronis.
Dilansir dari berbagai sumber, Rabu , berikut sederet tanda tubuh Anda terlalu banyak konsumsi makanan manis, antara lain:
1. Berat badan naik
Berat badan naik tiba-tiba adalah salah satu tanda utama Anda terlalu banyak mengonsumsi gula atau makanan manis.
