Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. pepaya merupakan buah buahan yang manis dan segar yang digemari banyak orang, selain lezat, pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk tubuh, mulai dari vitamin, serat, zat besi, kalsium, dan lain sebagainya.
Tapi apakah kalian tahu bahwa Biji pepaya juga mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Biasanya, biji pepaya dapat diolah dengan cara dikeringkan dan dihaluskan, kemudian ditaburkan ke salad, minuman, atau makanan lainnya.’
Berikut beberapa manfaat dari biji pepaya untuk keseharan tubuh:
1. Mendukung fungsi pencernaan
Biji pepaya juga mengandung enzim khas bernama papain. Papain dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengatasi masalah, seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.
