Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Natal identik dengan momen suka cita dan kebahagiaan. Kemeriahan ini tentu kurang afdol tanpa sajian aneka kuliner yang lezat yang menggugah selera.
Sejumlah makanan saat Hari Natal biasanya berasal dari olahan daging dan tepung. Terlebih kudapan manis serta camilan khas Natal yang selalu menggoda untuk terus menyantapnya.
Dilansir British Heart Foundation, Selasa , ini sederet tips sehat menyantap makanan enak saat perayaan Natal, sebagai berikut:
1. Makan Tidak Berlebihan
Jangan berlebihan saat mengonsumsi sajian Natal. Banyak dari kita makan lebih banyak dari biasanya selama periode Natal. Anda tetap bisa mencicipi hidangan Natal yang lezat dan tersaji di rumah.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, porsinya secukupnya saja. terutama hidangan seperti daging yang kaya lemak hingga makanan manis.
