Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Mulai dari tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga stroke akibat dari kadar kolesterol yang tinggi.
Menghindari hal ini, kadar kolesterol bisa diturunkan melalui aktivitas fisik dan diet seimbang, termasuk mengonsumsi minuman yang secara alami menurunkan kolesterol.
Dilansir dari berbagai sumber, Sabtu , berikut sederet minuman penurun kolesterol yang baik dikonsumsi, antara lain:
1. Teh Hijau
Teh hijau mengandung katekin dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan kadar kolesterol secara keseluruhan.
Tetapi, tidak semua teh hijau dapat memberikan efek menurunkan kolesterol yang sama. Teh hijau terbaik untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh adalah yang paling natural dan tidak melalui banyak pemrosesan.
