Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Asupan berwarna putih rupanya memiliki manfaat kesehatan yang berbeda. Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh.
Berbicara tentang makanan yang dapat meningkatkan kekebalan, banyak orang beralih ke buah-buahan dan sayuran berwarna-warni. Sebab, makanan ini tinggi kandungan antioksidan.
Namun, ada makanan berwarna putih yang mendatangkan manfaat khusus. Bahkan, bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Mulai dari bawang putih, kelapa, hingga yogurt masuk ke dalam daftar makanan putih yang menyehatkan.
Dilansir dari Times of India, Minggu , berikut sederet asupan putih yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, antara lain:
1. Bawang putih
Bawang putih telah lama dikenal sebagai bahan makanan yang baik untuk kesehatan, terutama meningkatkan kekebalan tubuh. Di dalamnya terdapat kandungan sulfur berupa allicin.
