Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Perut buncit terjadi karena adanya penumpukan lemak di perut atau visceral fat. emak yang terlalu banyak menumpuk di perut bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit jantung dan diabetes.
Oleh karena itu, banyak orang berusaha mengusir perut buncit dengan berbagai cara, termasuk dengan konsumsi makanan dan minuman tertentu.
Dilansir dari berbagai sumber, Selasa , berikut 5 teh terbaik yang ampuh bantu hilangkan lemak di perut, antara lain:
1. Teh hijau
Teh hijau mungkin salah satu teh paling terkenal untuk mengusir perut buncit. Menurut studi pada 2022 yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health, peserta yang mengonsumsi teh hijau dalam jumlah besar, atau sekitar empat cangkir atau lebih sehari memiliki risiko 44 persen lebih rendah terkena obesitas perut dibandingkan peserta yang tidak minum teh hijau.
Melansir dari Eat This Not That, teh hijau kaya akan kandungan polifenol yang dikenal sebagai katekin. Katekin paling melimpah yang ditemukan dalam teh hijau adalah ECGC, yang dikaitkan dengan percepatan metabolisme.
