Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Merayakan valentine tak selalu harus dengan pasangan kok. Bentuk selebrasi rasa cinta juga bisa ditunjukkan kepada keluarga yang selalu menyayangi dan peduli sepanjang kita hidup.
Nah, salah satu cara mengekspresikan rasa sayang yang berkesan bisa melalui makanan. Apalagi jika kamu meluang waktu untuk membuat sendiri makanan yang menyehatkan untuk dihidangkan, hari valentine akan jadi momen yang tak terlupakan untuk keluargamu.
Dilansir dari berbagai sumber, Selasa , berikut sederet rekomendasi makanan sehat untuk disantap sembaring quality time dengan keluarga, antara lain:
1. Coklat hitam dan berry
Coklat sudah jadi barang wajib untuk merayakan valentine! Tapi, bagaimana kalau kita modifikasi dengan buah? Gunakan buah beri tanpa tambahan gula yang dilelehkan dan dicampur dengan agar-agar tanpa rasa, lalu tuang di mangkuk berisi beberapa berry beku dan potongan coklat. Tuang taburan keping coklat dan di atasnya dan dinginkan hingga siap dihidangkan.
Makanan ini tidak hanya mengandung buah alami tapi juga vitamin, mineral, antioksidan, dan serat. Tak hanya itu, tambahan gula alami dan protein dari coklatnya juga memberikan efek baik untuk tubuh.
