Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Kurma ajwa menjadi kurma yang banyak diburu saat Ramadan. Hal ini bukan tanpa alasan. Tak hanya disebut-sebut sebagai “kurma nabi”, kurma ajwa juga mempunyai rasa yang manis dan tekstur yang lembut.
Adapun itu, manfaat kurma ajwa pun cukup banyak berkat kandungan gizinya yang tinggi. Tak heran, kurma ini pun banyak dicari meski harganya cenderung mahal.
Dilansir dari berbagai sumber, Minggu , berikut sederet manfaat kurma ajwa yang sangat menarik, antara lain:
1. Mengatasi sembelit
Perubahan pola makan selama berpuasa dapat memicu terjadinya sembelit. Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan tinggi serat, termasuk kurma ajwa, setiap berbuka puasa dan sahur.
Tak hanya kaya serat, buah ini juga mengandung prebiotik dan antioksidan polifenol yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.
