Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Latihan fisik seperti joging,
lompat tali, dan berenang dikenal sebagai cara efisien untuk mengelola
hipertensi. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa latihan isometrik juga
dapat membantu mengelola tekanan darah.
Studi: Latihan Isometrik Bantu Kontrol Tekanan Darah
