Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Di bulan puasa ini, menjaga produktivitas di tempat kerja bisa menjadi tantangan yang cukup besar. Salah satu masalah utama yang sering dialami adalah rasa kantuk yang datang secara tiba-tiba, terutama di tengah hari saat energi mulai menurun.
Namun, dengan beberapa tips sederhana, kamu bisa mengatasi rasa kantuk tersebut dan tetap menjaga produktivitas di kantor.
Dilansir dari berbagai sumber, Sabtu , berikut sederet tips atasi rasa ngantuk saat kerja di kantor, antara lain:
1. Makan bernutrisi saat sahur
Salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi rasa ngantuk adalah dengan makan bernutrisi saat sahur. Dengan makan bernutrisi saat sahur, kamu bisa memastikan bahwa kamu mendapatkan energi dan nutrisi yang cukup untuk menjalani hari dengan produktif.
