Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Flu dapat menyerang dan membuat siapa saja merasa tidak nyaman. Secara umum, banyak istirahat dan tetap terhidrasi dapat membuat penderitanya sehat kembali.
Dilansir dari Daily Mail, Sabtu , berikut beberapa cara cepat dari para ahli untuk memulihkan diri dari flu dan efeknya bisa terlihat dalam 24 jam, antara lain:
1. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat dapat menghilangkan rasa sakit dan nyeri, efek samping kurang menyenangkan dari flu. Menjaga agar tubuh tetap hangat juga dapat membantu mengurangi gejala flu lainnya. Uap mandi air hangat dapat melegakan hidung tersumbat dan mengencerkan lendir.
“Jika kedinginan dan perlu menaikkan suhu tubuh, mandi air hangat adalah salah satu cara untuk melakukannya,” ujar Simon Clarke, pakar penyakit menular di University of Reading, Inggris.
