Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Cempedak merupakan tanaman buah-buahan dari famili Moraceae. Bentuk buah, rasa, dan keharumannya seperti nangka, meski aromanya kerap kali menusuk kuat mirip buah durian.
Buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Cempedak memiliki kandungan antioksidan, serat, dan vitamin C, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan potasium yang tinggi pada cempedak juga membantu menurunkan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol dan mengurangi hipertensi yang membuat sistem kerja jantung lebih sehat.
Dilansir dari berbagai sumber, Sabtu , berikut sederet manfaat buah cempedak yang perlu diketahui, antara lain:
1. Menjaga kesehatan mata
Buah cempedak kaya akan vitamin A yang membantu meningkatkan kesehatan mata.
Banyak sekali buah dan sayur yang mengandung vitamin A, tetapi buah cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan enak untuk dikonsumsi yang memberikan suplai vitamin A untuk tubuh.
