Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Multigrain merupakan makanan yang menggabungkan beragam jenis beras, gandum, biji-bijian, hingga kacang-kacangan.
Inilah yang menjadikan multigrain begitu menyehatkan, sebab campuran dari gandum dan biji-bijian tersebut mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Beberapa di antaranya bahkan sangat kaya vitamin dan mineral.
Pakar kesehatan telah membuktikan langsung keunggulan multigrain yang tak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga baik bagi kesehatan. Berikut manfaat multigrain untuk kesehatan.
Adapun itu, biji-bijian seperti oat meal dan oat bran mengandung serat larut air yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sebelum diserap tubuh, serat larut air akan membersihkan partikel kolesterol di sistem pencernaan dan mengeluarkannya dari tubuh sebelum diserap oleh usus.
Dilansir dari berbagai sumber, Sabtu , berikut sederet khasiat dari multigrain yang dapat Anda peroleh, antara lain:
