Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. VCO (Virgin Coconut Oil) merupakan minyak kelapa yang terbuat dari daging kelapa segar tanpa melalui proses pemanasan dan tanpa menggunakan bahan pelarut. Dibandingkan minyak kelapa biasa, VCO cenderung memiliki aroma yang kuat dan titik panas yang lebih rendah. Hal ini membuat VCO lebih dianjurkan untuk dipakai menumis daripada menggoreng.
VCO mengandung asam lemak dan berbagai antioksidan yang berguna untuk menjaga kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat VCO, Anda bisa menjadikannya sebagai minyak pengganti untuk menumis makanan atau sebagai bagian dari perawatan tubuh dan rambut.
Dilansir dari berbagai sumber, Senin , berikut sederet manfaat diperoleh dari VCO bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Mengontrol atau menurunkan berat badan
Meski perlu untuk diteliti lebih lanjut, konsumsi minyak kelapa, termasuk VCO bisa membantu menurunkan berat badan. Alasannya, minyak ini mampu memberikan efek kenyang sekaligus menekan nafsu makan dengan baik.
