tanaman asli dari Pulau Ternate, Indonesia. Kini, bunga telang tidak hanya
tersebar di daerah-daerah dalam negeri, tetapi juga banyak ditemukan di
berbagai negara di benua Asia, Australia, dan Amerika.
Bunga ini umumnya memiliki warna ungu dengan bentuk seperti
corong. Namun, varian warna dari bunga telang sebenarnya ada beragam, seperti
putih, biru muda, dan biru tua. Perbedaan warna tersebut tidak memengaruhi
khasiat bunga telang untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, Senin , berikut
manfaat bunga telang yang bisa Anda peroleh:
1. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi teh bunga telang diketahui dapat membantu
menurunkan berat badan berkat senyawa ternatin yang terkandung di dalamnya.
Senyawa ini diketahui dapat memperlambat hingga menghentikan proses pembentukan
sel-sel lemak baru di dalam tubuh. Oleh sebab itu, bunga telang sering
dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita obesitas.
Namun, proses penurunan berat badan tidak boleh hanya
bergantung pada bunga telang semata. Anda juga disarankan untuk menerapkan pola
hidup sehat, seperti melakukan olahraga secara rutin, menerapkan pola makan
rendah kalori dengan cara yang tepat, dan tidur yang cukup, agar penurunan
berat badan bisa lebih maksimal.
2. Mencegah penuaan dini
Bunga telang kaya akan kandungan antioksidan, yaitu
flavonoid. Kandungan ini bisa menangkal efek paparan radikal bebas, termasuk
kerusakan sel yang menyebabkan munculnya tanda penuaan dini.
Inilah alasan mengapa konsumsi bunga telang bisa mencegah
kemunculan penuaan dini pada kulit, termasuk kulit kusam hingga kerutan.
3. Menjaga kesehatan rambut
Tidak hanya baik untuk kulit, kandungan flavonoid dalam
bunga telang juga memberikan manfaat baik untuk kesehatan rambut. Flavonoid
diketahui mampu merangsang pertumbuhan rambut dengan cepat dan memberikan
nutrisi pada folikel rambut sehingga terhindar dari kerontokan. Dengan begitu,
kesehatan rambut pun terjaga dengan baik.
4. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Seiring bertambahnya usia, fungsi dan kesehatan otak dapat
menurun. Kondisi ini bahkan bisa terjadi secara cepat dan makin parah bila Anda
sering terpapar radikal bebas.
Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, bunga telang
bermanfaat untuk memelihara fungsi dan kesehatan otak. Jenis bunga yang satu
ini juga dapat meningkatkan asetilkolin, yaitu zat kimia di dalam otak yang
membantu proses mengingat, menjaga konsentrasi, dan mempelajari informasi.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa mencukupi asupan
antioksidan, salah satunya dengan mengonsumsi bunga telang, dapat mengurangi
risiko demensia.
5. Meringankan peradangan
Bunga telang sering digunakan sebagai obat herbal untuk
mengatasi berbagai penyakit yang terjadi akibat peradangan di dalam tubuh,
seperti alergi dan radang tenggorokan. Khasiat ini didapat dari efek antiradang
yang dimiliki oleh bunga telang.
6. Mengobati diare
Bunga telang juga dapat dikonsumsi sebagai obat diare alami.
Pasalnya, bunga berwarna cerah ini memiliki sifat antibakteri yang efektif
melawan bakteri penyebab penyakit, termasuk bakteri E. coli, yang bisa
menyebabkan diare.
Meski begitu, manfaat bunga telang yang satu ini masih perlu
diteliti lebih lanjut. Jika Anda mengalami diare, tetap ikuti penanganan yang
diberikan oleh dokter dan diskusikan perihal penggunaan obat herbal sebagai
obat tambahan untuk mengatasi diare.
7. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa bunga telang mampu
memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula pada hewan percobaan yang
mengalami diabetes. Berkat penelitian tersebut, bunga telang diduga dapat
menurunkan kadar gula darah yang tinggi pada manusia.
Meski demikian, jika Anda menderita diabetes, mengikuti
pengobatan yang diberikan oleh dokter, membatasi konsumsi makanan atau minuman
dengan kadar gula tinggi, dan berolahraga secara rutin, tetap perlu dilakukan
agar kadar gula darah tetap terkontrol.
8. Mencegah kanker
Bunga telang mengandung berbagai senyawa alami yang bersifat
antikanker, seperti quercetin, saponin, tanin, triterpenoid. Kandungan inilah
yang membuat bunga telang diyakini dapat mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam
tubuh.
