Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Selama bulan suci Ramadan, ibu hamil diperbolehkan untuk tidak menjalankan ibadah puasa demi menjaga kesehatan janin dan dirinya. Tapi, jika bumil tetap ingin berpuasa, juga diperbolehkan dengan syarat tubuh beserta janinnya dalam kondisi sehat dan prima.
Adapun itu, ibu hamil juga tidak boleh kelelahan, apalagi sampai mengganggu kesehatan janin. Jika tidak kuat, segera batalkan puasa agar ibu tidak jatuh sakit.
Pada masa kehamilan, janin membutuhkan banyak nutrisi. Jika tubuh ibu memiliki persediaan energi dan nutrisi yang cukup, maka ibu diperbolehkan berpuasa. Selama cadangan asupan terpenuhi, hal tersebut tidak akan berpengaruh besar terhadap kesehatan ibu dan janin.
Dilansir dari berbagai sumber, Selasa , berikut sederet tips berpuasa bagi ibu hamil, antara lain:
1. Perhatikan asupan nutrisi
