Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Mengonsumsi sayur dan buah sangat disarankan saat menjalankan ibadah puasa Ramadan. Sejumlah penelitian mengungkap dua jenis makanan ini memiliki beragam nutrisi untuk menjaga kesehatan.
Dirangkum dari pmjnews, Senin , sayur dan buah memiliki kandungan serat, vitamin dan mineral dibutuhkan tubuh. Hal ini juga dapat membantu kita agar tetap kuat dalam menjalankan aktivitas selama puasa Ramadan.
Jangan Anggap Sepele, Inilah Manfaat Konsumsi Sayur dan Buah saat Puasa
