Bid TIK Polda Kepri – Saat menjalankan ibadah puasa, kita tidak minum selama kurang lebih 12 jam. Hal ini membuat cairan tubuh berkurang dan mengalami dehidrasi, apalagi bila beraktivitas di luar ruangan.
Dehidrasi biasanya menimbulkan gejala seperti pusing, sakit kepala dan lemas. Hal itu tentu akan mengganggu untuk beraktivitas dengan maksimal.
