Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Nyeri haid biasanya ditandai dengan kram di area panggul atau nyeri di perut dan punggung bawah. Rasa nyeri ini bisa muncul kapan saja, termasuk sebelum tidur. Hal ini tentu membuat tidur tidak nyenyak.
Inilah Posisi Tidur Untuk Meredakan Nyeri Haid
