Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Manfaat mandi pagi tidak hanya membuat tubuh terasa segar, tapi juga baik untuk kesehatan. Selain kesehatan fisik, mandi di pagi hari juga berdampak baik bagi kesehatan mental, termasuk mengurangi gejala depresi.
Mandi pagi dipercaya dapat memberikan beragam manfaat bagi tubuh. Apalagi, mandi atau berendam dengan air dingin juga berfungsi sebagai hidroterapi atau terapi air untuk mengurangi gejala depresi dan memperbaiki suasana hati.
Ada beragam manfaat mandi pagi dengan air dingin diantaranya, dilansir dari alodokter.com, Selasa :
