Inilah Manfaat Biji Labu Untuk Kesehatan Tubuh

inilah manfaat biji labu untuk kesehatan tubuh 55815

Bid TIK Polda Kepri Walaupun berukuran kecil, biji labu kuning ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi. Biji labu ini mengandung sejumlah besar lemak sehat, magnesium dan seng yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, biji labu juga mengandung nutrisi, kalori, lemak, protein dan serat. Ada pula vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.