Bid TIK Polda Kepri – Mengonsumsi makanan bergizi merupakan gaya hidup sehat. Namun, sebaiknya menyesuaikan jenis makanan yang dikonsumsi dengan waktu makan, khususnya malam menjelang tidur.
Meskipun beberapa makanan mengandung banyak nutrisi, makanan tersebut mungkin bukan pilihan terbaik untuk dikonsumsi di malam hari. Pilihan makanan malam hari sangat penting untuk kesehatan.
