Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Seusai berbuka, umat Muslim akan melanjutkan ibadah salat tarawih. Saat 10 malam terakhir, tidak sedikit yang berlomba-lomba menjalankan ibadah Itikaf.
Namun, sering kali rasa kantuk menyerang di saat sedang menjalani ibadah tersebut. Faktanya, salah satu penyebabnya adalah banyak makanan yang manis saat berbuka.
Adapun itu, sebenarnya boleh saja mengonsumsi makanan manis. Namun, mengonsumsinya dengan berlebihan dapat menimbulkan rasa kantuk. Tak hanya itu, rasa lapar juga dapat timbul lebih cepat. Hal ini diungkap oleh spesialis gizi klinik dari RS Siloam TB Simatupang, dr. Christopher Adrian, MGz, SpGK.
