Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Meskipun kecil, manfaat kurma untuk ibu hamil cukup banyak. Buah bercita rasa manis ini memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Buah ini kaya akan vitamin dan mineral, serta antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Nah, selama kehamilan, penting untuk makan makanan yang seimbang dengan nutrisi penting seperti dalam kurma. Oleh karena itu, kebutuhan gizi pun akan terpenuhi.
Dilansir dari berbagai sumber, Jumat , berikut sederet manfaat kurma bagi ibu dalam proses kehamilannya, antara lain:
1. Tinggi Serat untuk Cegah Sembelit
