Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Khasiat kacang almond untuk ibu hamil bersumber dari kandungan nutrisinya yang melimpah. Kacang yang berasal dari tanaman Prunus dulcis ini mengandung nutrisi makro, seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Tak hanya itu, kacang almond juga mengandung serat, vitamin, serta mineral yang banyak. Semua nutrisi tersebut baik untuk menjaga kesehatan Bumil dan janin.
Dilansir dari berbagai sumber, Selasa , berikut sederet khasiat kacang almond yang melimpah bagi ibu hamil, antara lain:
1. Menjadi sumber nutrisi bagi ibu hamil dan janin
Kacang almond mengandung nutrisi makro dan mikro, seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, serta aneka vitamin dan mineral. Mengonsumsi kacang ini dilengkapi dengan makanan sehat lainnya, seperti ikan, telur, daging, buah, dan sayur, bisa memberikan pasokan nutrisi harian yang dibutuhkan oleh Bumil juga janin.
2. Meredakan morning sickness
