Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Minyak ikan tak hanya penting bagi anak-anak, tetapi juga vital bagi kesehatan orang dewasa. Ada banyak nutrisi dan gizi yang terkandung di dalamnya, mulai dari Asam Lemak Omega-3, Vitamin A, Vitamin D, hingga protein.
Sejumlah ahli menyarankan untuk mengonsumsi asupan ini. Berikut manfaat minyak ikan bagi kesehatan tubuh:
1. Pertumbuhan Otak
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan dan fungsi otak anak. Selain itu, juga dapat membantu meningkatkan kemampuan belajar pada anak-anak, daya ingat atau memori, konsentrasi, serta kemampuan memecahkan masalah.
