Daftar Sayuran yang Kaya Protein, Apa Saja?

Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Mengonsumsi cukup
protein setiap hari tentu bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari membentuk
otot, membantu menjaga berat badan yang sehat, mencegah makan berlebihan,
memperkuat tulang, dan menurunkan tekanan darah. Sehingga sayuran yang
mengandung protein tinggi penting dikenali terutama bagi yang mengikuti diet
vegetarian