Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Aromanya dan rasanya yang khas membuat durian disukai oleh anak-anak. Tak hanya enak, buah durian juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan anak, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, asam folat, niasin, serta vitamin A dan vitamin C.
Dilansir dari berbagai sumber, Selasa , berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, berikut sederet manfaat buah durian bagi kesehatan anak, sebagai berikut:
1. Memberikan energi
Buah durian termasuk dalam buah tinggi karbohidrat. Di dalam satu biji durian berdaging tebal yang setara dengan 250 gram, terkandung 66 gram karbohidrat.
Tak heran bila mengonsumsi beberapa biji durian bisa mengenyangan Si Kecil. Konsumsinya juga akan memberikan tambahan energi kepada Si Kecil sehingga ia bisa aktif bermain seharian.
