Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Mengonsumsi buah saat sahur akan membantu menjaga kadar glukosa darah lebih stabil. Karena buah banyak mengandung serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Selain itu, buah juga mengandung enzim yang membantu pencernaan.
Salah satu buah yang berserat tinggi dan memiliki indeks glisemik rendah adalah kiwi. Jarang yang tahu, nutrisi buah ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Salah satunya, pada masalah pencernaan yang sering dialami bagi yang berpuasa.
Berikut Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
