Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Buah Jambu biji merupakan buah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dengan kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan buah lain seperti jeruk.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jambu biji merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Bahkan kandungan vitamin C mampu menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah, membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak, serta membantu tubuh menyerap zat besi.
2. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Kandungan vitamin C di dalam jambu biji berperan sebagai antioksidan, yang berguna untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
