Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Sebagian besar orang, menurunkan berat badan mungkin bukan perkara gampang. Sudah mencoba berbagai cara sampai membatasi asupan makanan yang disuka, berat badan masih saja tak kunjung turun.
Banyak orang hanya berfokus pada pembatasan asupan makanan ketika ingin menurunkan berat badan. Padahal di samping asupan makanan, rupanya ada lho beberapa jenis minuman yang secara tak disadari, sering bikin gagal diet.
Dilansir dari Womens Health, Minggu , berikut sederet minuman yang harus dihindari jika ingin sukses menurunkan berat badan, antara laun:
1. Minuman Kopi
Minuman kopi dengan tambahan krim di dalamnya bisa mengacaukan rencana penurunan berat badan. Daripada menambahkan krim, sebaiknya campurlah sedikit susu murni yang bisa mengurangi kalori dalam tubuh.
