Ahli: Jalan Mundur Dapat Tingkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Jalan mundur atau retro
walking adalah olahraga yang bisa membakar kalori lebih banyak daripada jalan
kaki biasanya. Tak hanya itu, hal ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan
mental, meningkatkan keseimbangan, hingga meningkatkan fungsi jantung dan
paru-paru.