Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Otak yang sehat ialah yang memiliki daya ingat yang tajam dan kuat daya fokusnya. Perlu sekali mencermati asupan makanan agar terhindari dari berbagai penyakit yang menyerang memori seperti demensia dan Alzheimer.
Kondisi tersebut dapat dicegah dengan menjaga pola makan sehat. Sebab jika tidak, akan berlanjut pada kesehatan mental seperti, depresi, dan bipolar.
Seorang pakar kesehatan otak lulusan Harvard, Dr. Uma Naidoo mengungkapkan, beberapa makanan yang dapat melemahkan kesehatan otak.
Dilansir dari AJC, Kamis , berikut Sederet makanan yang dapat membuat daya ingat menurun, antara lain.
