Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Daya ingat yang tajam sangatlah penting bagi keseharian. Daya ingat yang kuat bisa membuat Anda lebih cerdas, teliti, dan cekatan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Makanan dan minuman sendiri akan berpengaruh pada kesehatan secara menyeluruh, termasuk juga kesehatan otak yang menampung daya ingat.
Dilansir dari berbagai sumber, Sabtu , berikut sederet buah terbaik yang ampuh mengembangkan daya ingat, antara lain:
1. Blueberry
Buah berwarna gelap dengan kandungan antosianin ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang cukup tinggi. Kedua zat ini sangat bagus untuk otak, karena bisa melawan stres oksidatif yang memicu peradangan.
2. Pisang
