Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Beberapa hari belakangan ini, cuaca di wilayah Indonesia mencapai suhu yang cukup panas. Hal ini tentu berdampak signifikan bagi kinerja tubuh seperti dehidrasi, sakit kepala hingga menyebabkan hilang kesadaran (pingsan).
Juru Bicara Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Mohammad Syahril memberikan sejumlah tips agar tubuh tetap bugar dan sehat saat beraktivitas di tengah situasi cuaca panas. Menurutnya, dehidrasi akibat cuaca panas dapat dicegah dengan meminum banyak air serta tidak menunggu haus. Masyarakat juga diimbau menghindari minuman berkafein, berenergi, alkohol, dan berpemanis yang dapat memicu stamina berlebih.
