Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Sebagai salah satu organ pencernaan manusia, usus bisa menyimpan sisa-sisa makanan, racun, maupun zat-zat lain yang dapat menyebabkan penumpukan kotoran di dalam usus.
Tak semua sisa makanan yang dikonsumsi dibuang saat buang air besar (BAB). Sebagian dari sisa makanan tersebut akan tersisa dan menempel di dinding-dinding usus. Jika dibiarkan, sisa-sisa makanan tersebut akan menumpuk dan dapat menyebabkan berbagai penyakit maupun gangguan pencernaan.
Dilansir dari Healthline, Kamis , berikut sederet cara membersihkan usus kotor, antara lain:
1. Perbanyak minum air putih
Perbanyak minum air putih sesuai kebutuhan tubuh dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sekaligus membersihkan bagian kotor di dalam usus.
