Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Psikolog dari penyedia
layanan konsultasi daring Farah Mutiasari Djalal, S.Psi., M.Sc., PhD.,
mengatakan olahraga lari bermanfaat untuk menurunkan tingkat kecemasan karena
dapat mendorong produksi hormon endorfin yang membuat perasaan menjadi lebih
bahagia.
Tahukah Kamu Lari Dapat Turunkan Tingkat Kecemasan !
