Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Kelancaran berpuasa dan beribadah selama bulan Ramadan sangat ditentukan oleh kesehatan diri secara menyeluruh, terutama kesehatan fisik. Karena selama puasa akan ada banyak perubahan pada pola hidup sehari-hari. Mulai dari pola tidur, pola makan, hingga pola aktivitas.
Maka dari itu, kita harus tahu tips yang tepat untuk mejaga kesehatan selama berpuasa. Berikut 5 tips menjaga kesehatan selama berpuasa.
