Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Tidur merupakan cara kita untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas seharian. Kurang tidur tentunya akan mempengaruhi kondisi kesehatan.
Kendati begitu, sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Neurology menunjukkan tidur berlebihan ternyata juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan tidur setidaknya tujuh jam per hari. Para peneliti menemukan sesorang yang tidur lebih dari sembilan jam setiap malamnya memiliki kemungkinan lebih besar menderita stroke.
“Hasil (penelitian) kami menunjukkan bahwa masalah tidur harus dijadikan area fokus demi mencegah stroke,” jelas Dr. Christine McCart yang memimpin penelitian ini, dilansir dari pmjnews, Sabtu .
