Berikut Buah yang Baik Digunakan Untuk Mencegah dan Mengatasi Sembelit

Bid TIK Polda Kepri – Jakarta. Buah untuk melancarkan BAB,
seperti apel, semangka, dan jambu biji, efektif mencegah maupun mengatasi
sembelit. Tidak hanya mengandung banyak serat dan air yang baik untuk
pencernaan, buah-buahan tersebut juga mengandung berbagai nutrisi yang ampuh
untuk melancarkan buang air besar.